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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
一激動手抖是因?yàn)樯眢w的激動反應(yīng)引起的。當(dāng)人體處于激動狀態(tài)時，交感神經(jīng)系統(tǒng)會被激活，這會導(dǎo)致血液中腎上腺素的分泌增加，使得心率加快、呼吸急促，肌肉緊張等一系列生理反應(yīng)。手抖就是其中一種表現(xiàn)。
手抖的主要原因是交感神經(jīng)系統(tǒng)的激活引起的肌肉收縮和釋放。交感神經(jīng)系統(tǒng)是自主神經(jīng)系統(tǒng)的一部分，主要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)。當(dāng)感到激動或緊張時，交感神經(jīng)系統(tǒng)就會加速心臟跳動、擴(kuò)張瞳孔、增加呼吸等一系列生理變化，同時也會引發(fā)肌肉的緊張和顫抖。
除了情緒激動外，還有其他一些原因也會導(dǎo)致手抖。比如低血糖、過度疲勞、飲酒過量、藥物濫用等都可能引起手抖。對于這些情況，及時調(diào)整飲食、休息和生活習(xí)慣，避免不良行為，也能夠減少手抖的發(fā)生。
手抖的程度和頻率也會受到個體差異、年齡、性別、身體健康狀況等因素影響。一般情況下，偶爾的手抖并不會引起嚴(yán)重問題，但如果手抖持續(xù)時間較長、頻率很高，且伴隨其他癥狀，如肌肉無力、語言障礙等，就需要及時去醫(yī)院就診，排除是否是疾病導(dǎo)致的手抖。
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