-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
偏癱患者練習抬腳可以幫助增強腿部肌肉力量、改善平衡能力和提高日常生活活動能力。以下是一些練習抬腳的方法：
1.床上抬腿：患者仰臥在床上，雙腿伸直。然后緩慢抬起患側腿，盡量使膝蓋伸直，保持5-10秒鐘，再慢慢放下。重復10-15次，每天練習2-3組。
2.坐位抬腿：患者坐在椅子上，雙腳平放在地面上。然后緩慢抬起患側腿，盡量使膝蓋伸直，保持5-10秒鐘，再慢慢放下。重復10-15次，每天練習2-3組。
3.站立抬腿：患者站立在地面上，雙手扶著墻壁或其他支撐物。然后緩慢抬起患側腿，盡量使膝蓋伸直，保持5-10秒鐘，再慢慢放下。重復10-15次，每天練習2-3組。
4.踏步練習：患者站立在地面上，雙腳與肩同寬。然后緩慢抬起患側腿，向前踏步，再慢慢放下。重復10-15次，每天練習2-3組。
5.輔助器具：可以使用一些輔助器具，如彈力帶、沙袋等，來增加抬腿的難度和強度。
需要注意的是，在練習抬腳時，要注意保持正確的姿勢和動作，避免過度用力或造成損傷。同時，要根據(jù)自己的身體狀況和恢復情況，逐漸增加練習的難度和強度。如果在練習過程中出現(xiàn)疼痛、不適或其他異常情況，應立即停止練習，并咨詢醫(yī)生或康復治療師的建議。
-
-
大慶市第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病、帕...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事臨床醫(yī)療、教...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦梗死、腦出...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：專長：擅長神經(jīng)內(nèi)...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長：擅長老年心理障礙...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長：擅長業(yè)務專長：精...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長：熟練掌握經(jīng)股動脈...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 腦血管病科
擅長：擅長診治腦梗死、...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長：急慢性支氣管炎，...
-
-
泰安市婦幼保健院 兒內(nèi)科
擅長：擅長兒內(nèi)科常見疾...
-
-
泰安市婦幼保健院 生殖醫(yī)學中心
擅長：擅長宮、腹腔鏡及...
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
偏癱預防
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
偏癱癥狀
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
什么是偏癱
-
-
腦梗偏癱腳偏癱怎么辦
腦梗是一種常見的腦血管疾病，當腦梗發(fā)生時，大腦的血液供應受到影響，可能導致部分腦組織受損。偏癱是腦梗的常見后遺癥之一，其中腳部偏癱會給患者的日常生活帶來很大的困擾。對于該情況，需要積極進行康復治療，具... 詳細»
-
-
偏癱的治療
偏癱又叫半身不遂，是指同一側上下肢、面肌和舌肌下部的運動障礙，屬于急性腦血管病的常見癥狀。根據(jù)患者的情況，偏癱的治療可酌情采用藥物治療、物理治療、傳統(tǒng)康復治療等，進行全面、深入的腦部修復。同時，偏癱的... 詳細»
-
-
如何預防偏癱
偏癱是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷導致，可以通過以下幾種方式預防偏癱的發(fā)生：1.保持健康生活方式：人避免吸煙和過度飲酒，這些習慣會增加心臟病和中風的風險。此外，建議定期檢查血壓、血糖、膽固醇等指標，可以及時發(fā)現(xiàn)... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號