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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
夜間牙痛是一種非常困擾人的癥狀，它會(huì)嚴(yán)重影響到患者的睡眠質(zhì)量和生活質(zhì)量。因此，需要采取一些有效的措施來緩解夜間牙痛。下面是一些緩解夜間牙痛的方法：
1.溫鹽水漱口：在睡前用溫鹽水進(jìn)行漱口，可以幫助減輕疼痛和消炎。將半杯溫水和一小勺鹽混合攪拌，然后用這種鹽水漱口，每次漱口約1分鐘，可以幫助減輕炎癥和疼痛。
2.局部冷敷：將一些冰塊用毛巾包好，然后輕輕地按壓在疼痛的牙齒或牙齦上，可以幫助緩解疼痛和消腫。
3.使用止痛藥：在醫(yī)生的建議下，可以使用一些非處方的止痛藥來緩解夜間牙痛。常見的止痛藥包括布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。
4.避免刺激性食物：在晚餐后避免食用刺激性食物，如辛辣食物、酒精和咖啡等，以免刺激牙齦和牙齒，加重牙痛。
5.保持正確的睡姿：睡前可以使用一個(gè)軟墊來支撐頭部，保持正確的睡姿，避免頭部位置不當(dāng)導(dǎo)致的疼痛加重。
如果牙痛持續(xù)時(shí)間較長或疼痛劇烈無法忍受，建議盡快尋求牙醫(yī)的幫助，進(jìn)行牙齒檢查和相應(yīng)的治療。
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