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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齦腫脹可能是由多種原因引起的，包括牙齒周圍的細(xì)菌感染、刷牙時過于用力、牙結(jié)石堆積、牙周炎等。當(dāng)發(fā)現(xiàn)牙齦有一小塊腫了，首先要冷靜下來，不要過度緊張，因?yàn)榇蟛糠智闆r下都是可以通過合適的處理得到緩解的。
一、保持口腔衛(wèi)生：
牙齦腫脹通常與口腔衛(wèi)生不佳有關(guān)。因此，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，包括刷牙、使用牙線和漱口。刷牙時要輕柔地刷，不要用力過猛，以免導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙齦問題。
二、用鹽水漱口：
用溫鹽水漱口可以減輕牙齦腫脹的癥狀，因?yàn)辂}水具有消炎和抗菌的作用。將半勺鹽加入到溫水中，每天漱口2-3次，有助于減輕炎癥和不適感。
三、就醫(yī)檢查：
如果牙齦腫脹持續(xù)時間較長或伴隨其他癥狀，如出血、疼痛、發(fā)熱等，就需要及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。牙醫(yī)可以通過檢查和診斷找出引起牙齦腫脹的具體原因，并制定相應(yīng)的治療方案。
四、治療牙齒問題：
如果牙齦腫脹是由于牙齒問題引起的，比如牙結(jié)石、蛀牙、牙周炎等，就需要進(jìn)行相應(yīng)的治療?？赡苄枰獫嵮?、牙齒修復(fù)、根管治療等方法來解決牙齒問題，從而緩解牙齦腫脹。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查和清潔，及時發(fā)現(xiàn)和治療牙齒問題，避免過度用力刷牙，注意飲食健康等，可以有效預(yù)防牙齦腫脹的發(fā)生。同時，一旦出現(xiàn)牙齦腫脹，要及時采取相應(yīng)的措施，不要拖延，有助于更快地恢復(fù)口腔健康。
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