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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齦出血是一種常見的口腔問題，通常在刷牙時出現(xiàn)。以下是一些可能導(dǎo)致牙齦出血的原因和應(yīng)對方法：
一、原因：
1.牙齦炎或牙周炎：牙菌斑和牙結(jié)石在牙齦邊緣積聚，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦紅腫、脆弱，容易出血。
2.刷牙方法不正確：過于用力刷牙、使用硬毛牙刷或不正確的刷牙技巧可能損傷牙齦，導(dǎo)致出血。
3.維生素C缺乏：維生素C對牙齦健康很重要，缺乏時可能導(dǎo)致牙齦出血。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如白血病、血小板減少性紫癜等，也可能引起牙齦出血。
5.激素變化：懷孕期間或服用某些藥物時，激素水平的變化可能導(dǎo)致牙齦對刺激更敏感，容易出血。
二、應(yīng)對方法：
1.正確刷牙：使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，輕輕刷牙，避免損傷牙齦。
2.定期洗牙：定期到牙醫(yī)處洗牙，去除牙菌斑和牙結(jié)石，預(yù)防和治療牙齦炎、牙周炎。
3.補充維生素C：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，或在醫(yī)生的建議下補充維生素C片劑。
4.治療全身性疾病：如果牙齦出血是由全身性疾病引起的，應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。
5.注意口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔，定期使用牙線和漱口水，有助于預(yù)防牙齦問題。
6.避免刺激：減少吸煙、飲酒等刺激性行為，避免食用過于辛辣、堅硬的食物。
如果牙齦出血持續(xù)時間較長、出血量較多或伴有其他癥狀，如牙齦腫脹、疼痛、口臭等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進行詳細的口腔檢查和診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。
總之，牙齦出血雖然常見，但不應(yīng)忽視。通過保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、正確刷牙和定期洗牙，可以有效預(yù)防和控制牙齦出血。如果問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時尋求專業(yè)的口腔醫(yī)療幫助。
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