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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩過敏咳嗽是因為免疫系統(tǒng)對某種外界物質(zhì)過度反應，導致呼吸道受到刺激而引起的咳嗽癥狀。常見的過敏原包括花粉、灰塵、寵物皮屑等。如果孩子遭遇過敏咳嗽，下面是一些建議，幫助緩解癥狀和控制過敏反應。
首先，確認過敏源。觀察孩子在哪些情況下出現(xiàn)咳嗽，是否與特定的環(huán)境、食物或接觸有關(guān)。如果確定是過敏引起的咳嗽，盡量避免接觸過敏原，比如保持室內(nèi)清潔，定期清洗床單和被子，避免與寵物接觸等。
其次，保持室內(nèi)濕潤。干燥的空氣會加重咳嗽癥狀，因此可以通過使用加濕器或放置水盆增加室內(nèi)濕度。另外，注意保持室內(nèi)清潔，避免灰塵和其他過敏原積聚。
第三，合理飲食。飲食對改善免疫系統(tǒng)功能有很大的影響。多給孩子提供富含維生素C和E的食物，如新鮮水果和蔬菜。另外，適當補充益生菌也有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。
第四，定期鍛煉。進行適當?shù)捏w育鍛煉可以增強孩子的免疫力，減少過敏反應的發(fā)生。鼓勵孩子多參與戶外活動，并避免長時間坐著或過度沉迷于電子產(chǎn)品。
第五，尋求醫(yī)療幫助。如果孩子的過敏咳嗽癥狀長時間沒有緩解或加重了，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議使用抗過敏藥物來緩解癥狀，或進行過敏源檢測以確定具體過敏原，從而采取針對性的治療措施。
最后，家長在平時也要注意觀察孩子的身體狀況，并培養(yǎng)良好的生活習慣。保持室內(nèi)空氣清新，避免過度接觸刺激物質(zhì)，合理飲食和鍛煉，都有助于增強孩子的免疫力，減少過敏咳嗽的發(fā)生。
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