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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩發(fā)熱怎么按摩退燒的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，因?yàn)榘茨χ荒軒椭婢彴l(fā)熱引起的不適癥狀。以下是一些針對(duì)小孩發(fā)熱的按摩方法，幫助緩解孩子的不適。
1.按摩涌泉穴：涌泉穴位于腳底，是人體的重要穴位之一。按摩涌泉穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)體溫。家長(zhǎng)可以用拇指輕輕按摩孩子的涌泉穴，每次按摩約5-10分鐘，每天按摩2-3次。
2.按摩大椎穴：大椎穴位于頸部的第七頸椎棘突下凹陷處。按摩大椎穴可以舒緩發(fā)熱引起的頭痛、喉嚨痛等癥狀。家長(zhǎng)可以用食指和中指輕輕按摩孩子的大椎穴，每次按摩約5-10分鐘，每天按摩2-3次。
3.按摩合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。按摩合谷穴可以緩解發(fā)熱引起的不適癥狀，如頭痛、喉嚨痛、肌肉酸痛等。家長(zhǎng)可以用拇指輕輕按摩孩子的合谷穴，每次按摩約5-10分鐘，每天按摩2-3次。
4.按摩太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴位于頭部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。按摩太陽(yáng)穴可以緩解發(fā)熱引起的頭痛、頭暈等癥狀。家長(zhǎng)可以用中指輕輕按摩孩子的太陽(yáng)穴，每次按摩約5-10分鐘，每天按摩2-3次。
需要注意的是，按摩只是一種輔助治療方法，如果孩子的發(fā)熱癥狀持續(xù)不退或者伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸急促、高熱驚厥等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，在按摩時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意手法輕柔，避免用力過(guò)猛，以免造成孩子不適。
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