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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
便秘是一種常見的小兒消化問題，通常表現(xiàn)為排便困難、糞便干結(jié)、排便次數(shù)減少等。如果小孩便秘嚴(yán)重，拉不出來，可能會(huì)引起腹痛、腹脹、食欲不振等不適，甚至影響睡眠和生長發(fā)育。以下是一些緩解小孩便秘的方法：
1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時(shí)要保證足夠的水分?jǐn)z入。
2.腹部按摩：在小孩空腹時(shí)，用手掌輕輕按摩腹部，按照順時(shí)針方向進(jìn)行，每次5-10分鐘，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)讓小孩排便，即使沒有便意也要讓其坐在馬桶上，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。
4.藥物治療：如果小孩便秘嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖等藥物進(jìn)行治療。
需要注意的是，如果小孩便秘持續(xù)時(shí)間較長，或者伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。同時(shí)，家長也要注意培養(yǎng)小孩良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣，預(yù)防便秘的發(fā)生。
總之，小孩便秘是一種常見的小兒消化問題，家長應(yīng)該重視并及時(shí)采取措施進(jìn)行緩解。在日常生活中，家長應(yīng)該注意培養(yǎng)小孩良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣，預(yù)防便秘的發(fā)生。如果小孩便秘持續(xù)時(shí)間較長，或者伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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