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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
痛風是一種由于尿酸代謝紊亂導致尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)和周圍組織中，引起炎癥反應的疾病。以下是痛風患者需要注意的一些事項：
1.飲食控制：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜、水果的攝入。同時，要注意控制總熱量，保持適當?shù)捏w重。
2.多喝水：有助于尿酸的排泄，建議每天飲用足夠的水，保持尿量在2000毫升以上。
3.避免誘因：過度勞累、精神緊張、寒冷、創(chuàng)傷等都可能誘發(fā)痛風發(fā)作，應盡量避免。
4.藥物治療：按照醫(yī)生的建議使用藥物，如降尿酸藥物、非甾體抗炎藥等，以控制病情。
5.定期檢查：定期檢測血尿酸水平，以及時調整治療方案。同時，還應檢查肝腎功能、血糖、血脂等，以便早期發(fā)現(xiàn)并處理相關并發(fā)癥。
6.適度運動：適度的運動可以幫助控制體重，提高身體免疫力，但要避免劇烈運動。
7.注意保暖：尤其是在寒冷的季節(jié)，要注意關節(jié)的保暖，避免受寒。
8.戒煙限酒：吸煙和飲酒都可能加重痛風病情，應盡量戒除。
9.心理調節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，積極面對疾病，避免情緒過度波動。
需要注意的是，痛風的治療和管理是一個長期的過程，患者應積極配合醫(yī)生的治療，并遵循上述注意事項，以控制病情，減少發(fā)作，提高生活質量。如果病情加重或出現(xiàn)其他異常情況，應及時就醫(yī)。
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