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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
對于體質(zhì)差的人來說，飲酒需要格外謹慎，因為酒精對身體有一定的刺激作用，過量飲酒可能會對身體健康造成影響。但是，適量飲用葡萄酒可能有一些益處。
葡萄酒中所含的多酚類物質(zhì)，如原花青素和反式白藜蘆醇等，是一種天然的抗氧化劑，具有一定的保健作用。適量飲用葡萄酒可以幫助降低心臟病發(fā)病風險、改善血管功能、預防動脈粥樣硬化等。此外，一些研究還表明，適量飲用葡萄酒可以促進胃腸蠕動，有助于消化吸收。
然而，對于體質(zhì)差的人來說，飲酒仍需要注意以下幾點。首先，要注意飲酒的量，建議女性每次飲酒不超過一兩杯，男性不超過兩到三杯；其次，要選擇優(yōu)質(zhì)的葡萄酒，盡量避免飲用劣質(zhì)酒；此外，應該與飲酒時搭配食物，不宜空腹飲酒，可以選擇搭配一些香蕉、餅干等食物；最后，堅決不能酒后駕車，保證自己和他人的安全。
總的來說，對于體質(zhì)差的人來說，適量飲用葡萄酒是可以的，但需要注意飲酒的量和品質(zhì)，以及與食物的搭配，避免酗酒和酒后駕車等行為。在飲酒之前，也建議咨詢醫(yī)生的意見，了解自己的身體狀況，做出更合適的選擇。同時，平時也應該通過科學合理的生活方式和飲食習慣來提高自身的抵抗力，增強體質(zhì)。
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