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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的熱帶水果，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和多種維生素，還含有鈣、鐵、磷等多種微量元素。一般情況下，適量食用榴蓮不會引起不適，但如果食用過多，或者榴蓮存放時間過長，可能會引起頭疼、惡心、嘔吐等癥狀。榴蓮吃完頭疼可能與以下原因有關：
1.過敏：對榴蓮過敏的人在食用榴蓮后，可能會出現(xiàn)頭疼、皮膚瘙癢、腹瀉等癥狀。
2.熱氣：榴蓮屬于熱帶水果，性熱，如果食用過多，可能會導致體內(nèi)熱氣過盛，出現(xiàn)頭疼、口干舌燥、便秘等癥狀。
3.高糖：榴蓮的糖分含量較高，如果食用過多，可能會導致血糖升高，引起頭疼、頭暈等癥狀。
4.存放不當：榴蓮中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，如果存放時間過長，可能會滋生細菌、霉菌等微生物，導致榴蓮變質(zhì)，食用后可能會引起頭疼、惡心、嘔吐等癥狀。
如果榴蓮吃完后出現(xiàn)頭疼的癥狀，可以先喝一些溫水，以促進榴蓮的消化和吸收，緩解頭疼的癥狀。如果頭疼的癥狀比較嚴重，或者伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。在日常生活中，要注意適量食用榴蓮，不要食用變質(zhì)的榴蓮，存放榴蓮時要注意溫度和濕度，避免榴蓮變質(zhì)。
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