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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
每天早上起床后都想大便，這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱為“晨起排便”，也被稱為“五更瀉”。從中醫(yī)的角度來看，這主要是由于脾腎陽虛所致。
從西醫(yī)的角度來看，晨起排便的原因主要有以下幾點(diǎn)：
1.習(xí)慣：如果一直保持每天早上起床后排便的習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致每天早上起床后都想大便。
2.飲食：如果早餐吃了大量的食物，尤其是富含膳食纖維的食物，可能會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，引起便意。
3.疾?。耗承┘膊∫部赡軙?huì)導(dǎo)致晨起排便，如潰瘍性結(jié)腸炎、直腸炎、結(jié)腸癌等。
對(duì)于晨起排便的情況，如果沒有其他不適癥狀，一般不需要特殊治療。但如果同時(shí)伴有腹痛、腹瀉、便秘等癥狀，或者排便習(xí)慣發(fā)生了改變，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除疾病的可能。
此外，為了保持腸道健康，建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，避免久坐不動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
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