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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
慢性咽喉炎是指咽喉黏膜長期反復(fù)發(fā)生炎癥的一種疾病。常見癥狀包括咽喉疼痛、干燥、灼熱感、咳嗽、聲音嘶啞等。引起慢性咽喉炎的原因多種多樣，包括細(xì)菌感染、病毒感染、過敏、環(huán)境污染等。
喉嚨發(fā)炎是慢性咽喉炎的一種表現(xiàn)形式，通常是由細(xì)菌或病毒感染引起的。發(fā)炎時(shí)喉部黏膜會出現(xiàn)充血、水腫和炎癥，導(dǎo)致喉嚨疼痛和不適感。
在日常生活中，預(yù)防慢性咽喉炎和喉嚨發(fā)炎的關(guān)鍵是加強(qiáng)免疫力，注意個(gè)人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離煙塵和污染環(huán)境。另外，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持愉快的心情也能幫助預(yù)防這些疾病。
對于患有慢性咽喉炎和喉嚨發(fā)炎的患者，可以通過以下方式緩解癥狀：
1.喝溫水：喝溫水有助于舒緩喉部不適感和疼痛。
2.注意嗓音衛(wèi)生：避免長時(shí)間大聲喧嘩、長時(shí)間說話，保護(hù)嗓子。
3.合理飲食：少吃辛辣刺激食物，多吃清淡易消化的食物。
4.保持空氣濕潤：適當(dāng)增加室內(nèi)濕度，避免空氣干燥刺激喉部。
5.避免煙塵刺激：盡量遠(yuǎn)離吸煙場所。
6.就醫(yī)治療：如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
總之，慢性咽喉炎和喉嚨發(fā)炎是常見的咽喉疾病，但通過合理的生活習(xí)慣和及時(shí)就醫(yī)治療，大部分患者能夠得到有效緩解和控制疾病發(fā)展。
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