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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
流鼻血時出現(xiàn)一團血塊是一種常見的情況，通常不需要過于擔心。以下是一些應對措施：
1.保持冷靜：不要驚慌，情緒緊張可能會導致血壓升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺：采取舒適的姿勢，避免血液倒流到喉嚨引起嗆咳。
3.捏住鼻翼：用手指捏住兩側(cè)鼻翼，持續(xù)壓迫5-10分鐘，幫助止血。
4.冷敷額頭或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在額頭或鼻部，可使血管收縮，減少出血。
5.不要吞咽血液：盡量將口中的血液吐出，避免吞咽，以免引起胃部不適。
6.避免劇烈運動和擤鼻：在鼻出血停止前，避免劇烈運動和用力擤鼻，防止再次出血。
7.就醫(yī)檢查：如果鼻出血持續(xù)時間較長、出血量較大、頻繁發(fā)生或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行進一步的檢查和治療，如燒灼、填塞、使用止血藥物等。
需要注意的是，鼻出血的原因有很多，可能是局部因素，也可能是全身性因素。如果經(jīng)常出現(xiàn)鼻出血或鼻出血原因不明，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便采取適當?shù)闹委煷胧４送?，保持鼻腔濕潤、避免挖鼻、合理飲食等也有助于預防鼻出血的發(fā)生。
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