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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
流鼻涕和鼻塞是常見(jiàn)的上呼吸道感染癥狀，常見(jiàn)于感冒、過(guò)敏性鼻炎等疾病。流鼻涕一般是由于鼻腔黏膜受到刺激，導(dǎo)致黏液分泌增多，鼻塞則是由于鼻腔黏膜血管擴(kuò)張導(dǎo)致鼻腔通道受阻。在這種情況下，需要理解這兩種癥狀的來(lái)源和處理方法。
首先，流鼻涕和鼻塞的主要原因包括病毒感染、細(xì)菌感染和過(guò)敏等。感冒是最常見(jiàn)的病毒感染癥狀，細(xì)菌感染則可能導(dǎo)致鼻竇炎等疾病，而過(guò)敏性鼻炎則是由于對(duì)花粉、灰塵等過(guò)敏原的反應(yīng)導(dǎo)致的。此外，飲食、環(huán)境、生活習(xí)慣等因素也可能影響流鼻涕和鼻塞的程度。
其次，對(duì)于流鼻涕和鼻塞，可以通過(guò)一些方法來(lái)緩解癥狀。首先，保持室內(nèi)空氣清新，避免受到過(guò)敏原的刺激。其次，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，有助于減輕感冒等病毒感染。另外，平時(shí)多喝水，保持鼻腔通暢，有助于減少黏液的分泌和清除。對(duì)于鼻塞，可以通過(guò)鹽水沖洗鼻腔，或者使用鼻塞通等藥物來(lái)緩解鼻塞的癥狀。
最后，對(duì)于嚴(yán)重的情況，特別是伴有發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除病毒感染、細(xì)菌感染等可能的嚴(yán)重疾病。同時(shí)，避免亂用抗生素等藥物，以免加重癥狀或?qū)е履退幮缘漠a(chǎn)生。
總之，流鼻涕和鼻塞是常見(jiàn)的癥狀，多數(shù)情況下是由于感冒、過(guò)敏等原因引起的。通過(guò)適當(dāng)?shù)谋＝?、注意鼻腔衛(wèi)生、加強(qiáng)鍛煉等方法，可以減輕這些癥狀的程度，改善生活質(zhì)量。當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)是很重要的。
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