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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
流鼻涕和咳嗽是常見(jiàn)的呼吸道感染癥狀，通常由病毒或細(xì)菌引起。這種癥狀一般會(huì)在一周左右自行緩解，但在嚴(yán)重情況下也可能需要醫(yī)生的治療。
流鼻涕是由于鼻腔黏膜受到病毒或細(xì)菌的感染，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，分泌物增加，從而引起鼻涕不斷流出，同時(shí)還會(huì)伴隨著打噴嚏和鼻塞的癥狀。而咳嗽則是由于呼吸道受到刺激，引起肺部或氣管的陣發(fā)性收縮，從而產(chǎn)生咳嗽反射。
通常情況下，流鼻涕和咳嗽是機(jī)體對(duì)病毒或細(xì)菌的自我保護(hù)反應(yīng)，有助于將病原體排出體外，但如果情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，就需要及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防方面，避免接觸已感染者，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣清新通風(fēng)，保持充足的睡眠和合理的飲食，都有助于減少感染的機(jī)會(huì)。
治療方面，如果癥狀較輕，可以通過(guò)增加飲水，多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式提高免疫力，加速康復(fù)。另外，可以通過(guò)溫水漱口或含漱鹽水減輕口腔和咽喉的不適感，熱水袋敷鼻子有助于減輕鼻塞。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療。
總之，流鼻涕和咳嗽是常見(jiàn)的呼吸道感染癥狀，通常是機(jī)體對(duì)病毒或細(xì)菌的自我保護(hù)反應(yīng)，大多數(shù)情況下可在一周左右自行緩解。但如果情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，獲得專(zhuān)業(yè)的治療建議。同時(shí)，也要注重個(gè)人衛(wèi)生和健康飲食，提高免疫力，預(yù)防感染的發(fā)生。
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