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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
例假期間乳房隱隱作痛是許多女性常見的現(xiàn)象。這種疼痛通常是由于月經(jīng)周期中激素水平的變化所引起的，而且在絕大多數(shù)情況下是正常的生理現(xiàn)象。
在月經(jīng)周期的不同階段，女性體內(nèi)的激素水平會不斷變化。在排卵期和月經(jīng)前期，雌激素和孕激素的水平會上升，這會導(dǎo)致乳房組織增生和充血，從而引起乳房疼痛。這種疼痛通常被描述為隱隱作痛或灼熱感，有時還會伴隨著乳房的腫脹和脹痛感。
除了生理因素外，有些女性可能還會出現(xiàn)因情緒波動引起的乳房疼痛。焦慮、緊張和情緒壓力都可能使乳房更敏感，進(jìn)而加劇疼痛的感覺。
盡管乳房疼痛通常是正常的生理現(xiàn)象，但在一些情況下也可能是其他問題的表現(xiàn)。例如，乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺炎、乳腺纖維瘤等乳腺疾病都可能引起乳房疼痛。另外，有些藥物的副作用也可能導(dǎo)致乳房不適的感覺。
針對例假期間乳房隱隱作痛的情況，女性可以嘗試一些緩解不適的方法。首先，適當(dāng)?shù)腻憻捄桶茨梢詭椭徑馊榉刻弁?。此外，穿著合適的內(nèi)衣也很重要，過緊或者不合適的內(nèi)衣會增加乳房的壓力，加劇疼痛。另外，避免攝入咖啡因和鹽分過多的食物也有助于減輕乳房不適。
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