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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
過(guò)敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病,主要癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等。洗鼻子是一種輔助治療過(guò)敏性鼻炎的方法,可以幫助清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原、分泌物和減輕炎癥。以下是患有過(guò)敏性鼻炎如何洗鼻子的方法。
1.準(zhǔn)備工作:選擇適合的洗鼻器和洗鼻鹽,按照說(shuō)明書的要求進(jìn)行準(zhǔn)備。
2.調(diào)配鹽水:將適量的洗鼻鹽溶解在溫水中,調(diào)配成適合的鹽水濃度。一般來(lái)說(shuō),鹽水的濃度為0.9%左右。
3.姿勢(shì)正確:身體前傾,頭部稍微向下傾斜,將洗鼻器的噴頭放入一側(cè)鼻孔中。
4.沖洗鼻腔:用手輕輕擠壓洗鼻器,讓鹽水緩慢地流入鼻腔,然后從另一側(cè)鼻孔流出。沖洗時(shí),不要用鼻子吸氣或呼氣,以免引起嗆咳。
5.重復(fù)沖洗:用同樣的方法沖洗另一側(cè)鼻腔,重復(fù)2-3次,直到鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原被沖洗干凈。
6.清洗洗鼻器:沖洗完畢后,用清水清洗洗鼻器,晾干備用。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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