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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的呼吸道疾病，常見(jiàn)癥狀包括鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、眼部瘙癢和發(fā)炎等。由于過(guò)敏性鼻炎的癥狀影響了生活質(zhì)量，患者通常需要尋求治療和調(diào)整生活方式以減輕癥狀。
飲食方面，過(guò)敏性鼻炎患者需要注意飲食的調(diào)整，并盡量避免食用容易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，比如辛辣食物、油膩食物、海鮮、奶制品、酒精、咖啡等。被過(guò)敏食物進(jìn)入到體內(nèi)后，可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，進(jìn)而加重鼻炎癥狀。
相反，過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)該選擇富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素和鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，比如新鮮蔬菜、水果、綠葉蔬菜、粗糧、堅(jiān)果等，這些食物有助于增強(qiáng)免疫力和抵抗力，減輕鼻炎癥狀。
此外，氣候干燥或者在空氣污染嚴(yán)重的地方，過(guò)敏性鼻炎患者要盡量避免外出，空調(diào)房間經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)；室內(nèi)空氣應(yīng)該保持清新，盡量減少室內(nèi)的粉塵、霉菌和塵螨；保持室內(nèi)相對(duì)濕度在50%～60%，在干燥季節(jié)要適當(dāng)使用加濕器。
在日常飲食中，還可以選擇一些具有抗過(guò)敏作用的食物，比如芹菜、生姜、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃、香蕉、海帶等，這些食物都含有抗過(guò)敏成分，有助于緩解鼻炎癥狀。但需要注意的是，個(gè)人體質(zhì)和對(duì)食物的耐受能力有所不同，建議在飲食調(diào)整時(shí)可以咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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過(guò)敏性鼻炎護(hù)理
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過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎是指鼻腔黏膜對(duì)某些過(guò)敏原產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)的一種疾病。一、原因1.花粉過(guò)敏：花粉是過(guò)敏原之一，如樹(shù)木、花草的花粉飄散在空氣中會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎。2.塵螨過(guò)敏：塵螨是一種微小的寄生蟲(chóng)，它... 詳細(xì)»
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過(guò)敏性鼻炎病因
過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的鼻部疾病，其主要癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等。以下是關(guān)于過(guò)敏性鼻炎病因的一些常見(jiàn)因素：1.遺傳因素：過(guò)敏性鼻炎具有一定的遺傳傾向。如果家族中有過(guò)敏性鼻炎患者，個(gè)體患病的風(fēng)險(xiǎn)... 詳細(xì)»
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過(guò)敏性鼻炎過(guò)敏性咳嗽 的區(qū)別
過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性咳嗽都是常見(jiàn)的過(guò)敏反應(yīng)性疾病，它們影響著許多人的生活質(zhì)量。將介紹這兩種疾病的基本信息：一、過(guò)敏性鼻炎1.癥狀：常見(jiàn)癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等。這些癥狀可能會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢、睡... 詳細(xì)»
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過(guò)敏性鼻炎咳嗽
過(guò)敏性鼻炎咳嗽的原因主要是由于過(guò)敏原引起的。在過(guò)敏原刺激下，鼻腔和喉嚨內(nèi)的粘膜會(huì)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，從而引起喉嚨刺激性咳嗽。此外，由于過(guò)敏性鼻炎引起的鼻塞和鼻腔分泌物增多，也會(huì)刺激喉嚨引起咳嗽。對(duì)于過(guò)敏性鼻... 詳細(xì)»
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過(guò)敏性鼻炎克星
過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病，其特征是鼻腔長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)作的充血、分泌物增多、鼻塞、噴嚏等癥狀。針對(duì)過(guò)敏性鼻炎的治療方法有很多，下面我將介紹一些克星級(jí)的方法。1.避免過(guò)敏原接觸：過(guò)敏原是引起過(guò)敏性鼻... 詳細(xì)»
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