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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
過敏性鼻炎是一種非常常見的疾病，通常由空氣中的花粉、灰塵、寵物皮屑等過敏原引起。當(dāng)這些過敏原進(jìn)入到鼻腔后，會導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)過敏反應(yīng)，引起鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、鼻癢等癥狀。同時，這些過敏原還可能通過眼部黏膜進(jìn)入到眼睛，引起眼睛干癢、發(fā)紅、疼痛等眼部癥狀。
過敏性鼻炎一般會在春夏季節(jié)和秋季加重，因?yàn)檫@個時候植物花粉較多，空氣中的灰塵和寵物皮屑也較多。此外，如果個人過敏原接觸超過敏反應(yīng)閾值時，也容易引發(fā)過敏性鼻炎。
針對過敏性鼻炎和眼睛干癢的癥狀，可以通過以下幾個方面做一些調(diào)理和改善。
首先，要保持室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)干凈衛(wèi)生?？梢允褂每諝鈨艋骰蛘呖諝馇逍聞﹥艋覂?nèi)空氣。避免接觸花粉、寵物皮屑等過敏原，不要長時間接觸寵物，經(jīng)常清潔家里的地面和家具。
其次，可以適當(dāng)使用一些抗組胺藥物來緩解癥狀。比如嘌呤酸受體拮抗劑，可以抑制過敏反應(yīng)?？惯^敏藥可以有效減輕打噴嚏、流鼻涕等過敏性鼻炎癥狀。對于眼部干癢癥狀，可以使用柔潤眼液或者抗過敏眼藥水來緩解眼部不適。
此外，飲食上也要注意，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，增加免疫力，減少過敏反應(yīng)。多吃一些新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，多喝水，保持充足的睡眠。
最后，如果癥狀較為嚴(yán)重，建議去醫(yī)院做相關(guān)過敏原檢測，找出自己的過敏原并加以避免，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)的過敏原免疫治療，有助于減輕過敏性鼻炎和眼睛干癢的癥狀。
總之，過敏性鼻炎和眼睛干癢是一種常見的疾病，但只要采取合適的措施，積極調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足的睡眠和良好的營養(yǎng)狀態(tài)，就能夠有效緩解這些癥狀，提高生活質(zhì)量。
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