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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
喉嚨里有痰咽不下去吐不出來是一種常見的不適感，可能會(huì)給人帶來很大的困擾。這種感覺通常是由于痰液在喉嚨內(nèi)的堵塞而引起的，可能是由于喉嚨炎癥或感冒等原因引起的。
首先，要做的是保持喉嚨的濕潤?？梢远嗪人蛘呖诜恍櫤淼乃幬?，保持呼吸道的濕潤有助于痰液的排出。此外，可以通過使用鹽水漱口或者吃一些含維生素C的水果來幫助加快痰液的排出。
另外，可以嘗試做一些咳嗽的動(dòng)作，比如深呼吸或者輕輕地敲打胸部，這樣可以幫助刺激喉嚨，使痰液更容易被排出。
同時(shí)，如果痰液在喉嚨里咽不下去也吐不出來的問題持續(xù)時(shí)間較長且癥狀嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以通過檢查病情來確定引起這種感覺的具體原因，并制定相應(yīng)的治療方案。如果是因?yàn)楹韲笛装Y引起的，則可以給予相應(yīng)的藥物治療，比如抗生素或者消炎藥。如果是因?yàn)楦忻耙鸬?，則可以通過服用退燒藥、抗病毒藥或者抗過敏藥來緩解癥狀。
此外，一些家庭護(hù)理方法也可以幫助緩解這種不適感。比如可以使用蒸汽吸入的方法來緩解喉嚨不適感，可以將熱水倒入盆中，然后彎腰靠近蒸汽，深呼吸幾次；也可以對(duì)喉嚨進(jìn)行按摩，幫助促進(jìn)痰液排出。
總的來說，如果感覺喉嚨里有痰咽不下去吐不出來，首先要做的是保持喉嚨濕潤，穿適當(dāng)?shù)囊路?，加?qiáng)鍛煉，增加外出溫馨提示：清除內(nèi)分泌，吸毒等不良生活習(xí)慣，維持室內(nèi)的正常通風(fēng)操作等。另外要注意休息，保持充足的睡眠，特別是感冒等疾病期間，要多加注意。
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