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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
腹瀉能適量吃菠蘿。
菠蘿是一種營養(yǎng)豐富的熱帶水果，其富含維生素C、維生素B1、鉀、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。腹瀉時適量食用菠蘿，不僅不會加重腹瀉，反而對身體有益。
1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：腹瀉會導(dǎo)致身體大量失水和電解質(zhì)丟失，而菠蘿中含有豐富的水分和鉀等電解質(zhì)，能夠幫助身體補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水和電解質(zhì)紊亂。
2.促進(jìn)消化：菠蘿中含有一種叫做蛋白酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠幫助消化蛋白質(zhì)，緩解腹瀉引起的消化不良。
3.緩解炎癥：菠蘿中含有一種叫做溶菌酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有一定的抗炎作用，能夠緩解腸道炎癥，減輕腹瀉癥狀。
需要注意的是，菠蘿中含有一種叫做蛋白酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠分解蛋白質(zhì)，有些人在食用菠蘿后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、腹瀉、嘔吐等。因此，對菠蘿過敏的人應(yīng)該避免食用。此外，菠蘿中含有較高的糖分，糖尿病患者應(yīng)該適量食用。
總之，腹瀉時能適量吃菠蘿，但如果腹瀉癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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