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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
肺燥熱是中醫(yī)學(xué)中常見的病癥，主要是一種肺部干燥發(fā)熱的癥狀。癥狀包括干咳、喉干、口干、咽干、便秘等。在中醫(yī)學(xué)中，肺主氣機(jī)，主功能是呼吸，肺部的干燥熱癥狀常見于秋冬季節(jié)或氣候干燥的地區(qū)，通常是由于氣候干燥、飲食不當(dāng)、情緒壓力等因素引起。
針對肺燥熱癥狀，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為應(yīng)該通過調(diào)整飲食來緩解癥狀。下面是一些適宜食用的食物：
1.梨：梨性平味甘，有清肺潤肺的功效，特別適合肺燥熱的人群食用?？梢陨胬嬷⒗娓?、梨湯等。
2.橙子：橙子富含維生素C和水分，可以起到潤肺止咳的作用。
3.百合：百合味甘性涼，有清肺潤肺的功效，可煮粥或燉湯食用。
4.雪梨：雪梨性寒味甘，有清熱生津、潤肺止咳的作用，適合肺燥熱癥狀的人群。
5.蓮子：蓮子性平味甘，有清心潤肺的作用，適合用來煮粥和燉湯食用。
但是也要注意，肺燥熱癥狀的人群應(yīng)該避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、蔥、大蒜等，同時(shí)要少食用上火性的食物，如羊肉、狗肉等。另外，還應(yīng)該避免食用過于油膩的食物，如油炸食品、燒烤食品等。
總的來說，對于肺燥熱的人群來說，應(yīng)該選擇清淡、易消化的食物，多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤，蓮子、橙子、百合、梨等清潤食物可以起到潤肺清熱的作用，有助于緩解癥狀。當(dāng)然，在飲食調(diào)理的同時(shí)，也要結(jié)合中醫(yī)藥的治療方法，才能達(dá)到更好的療效。
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