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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕是一種自身免疫性疾病，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬。以下是一些對(duì)于類風(fēng)濕患者有益的食物建議：
1.富含ω-3脂肪酸的食物：如魚類、亞麻籽油、核桃等。ω-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于減輕關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。
2.蔬菜和水果：富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。推薦選擇深色蔬菜如菠菜、西蘭花、胡蘿卜，以及水果如橙子、草莓、藍(lán)莓等。
3.全谷類食物：如糙米、全麥面包、燕麥等，富含膳食纖維和復(fù)合碳水化合物，有助于穩(wěn)定血糖水平，提供持久的能量。
4.豆類和豆制品：如黑豆、紅豆、豆腐等，是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，同時(shí)富含膳食纖維和其他營養(yǎng)物質(zhì)。
5.堅(jiān)果和種子：如杏仁、腰果、南瓜子等，富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和礦物質(zhì)。
需要注意的是，飲食對(duì)于類風(fēng)濕的治療只能起到輔助作用，不能替代藥物治療?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行飲食調(diào)整。如果對(duì)飲食有特定的疑問或需要更詳細(xì)的建議，建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生。
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得了類風(fēng)濕吃些什么水果好嗎
類風(fēng)濕是一種自身免疫性疾病，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬。水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，對(duì)身體健康有益。以下是一些適合類風(fēng)濕患者食用的水果：首先，類風(fēng)濕患者可以食用一些富含維生素C的水果，如橙子、檸... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕的患者可以吃些什么食物
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，目前尚無根治方法。除了藥物治療和適當(dāng)?shù)男菹⑼?，飲食也可以?duì)病情產(chǎn)生一定的影響。以下是一些適合類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者食用的食物：1.富含蛋白質(zhì)的食物：如魚類、豆類、堅(jiān)果等... 詳細(xì)»
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得了類風(fēng)濕要注意些什么
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性、全身性自身免疫性疾病，主要影響關(guān)節(jié)。以下是一些得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需要注意的事項(xiàng)：1.早期診斷和治療：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期診斷和治療非常重要。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，應(yīng)及... 詳細(xì)»
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得了類風(fēng)濕該注意些什么
得了類風(fēng)濕病，對(duì)患者的身體和生活都會(huì)造成一定的影響，因此需要一些注意事項(xiàng)來管理疾病和減輕癥狀。以下是一些類風(fēng)濕病患者需要注意的事項(xiàng)。首先，患者需要定期的醫(yī)學(xué)檢查。這些檢查可以幫助醫(yī)生監(jiān)測疾病的發(fā)展和癥... 詳細(xì)»
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得了類風(fēng)濕該吃啥好
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要影響關(guān)節(jié)的健康。除了接受醫(yī)生的治療和藥物管理外，飲食也可以在緩解癥狀和改善生活質(zhì)量方面發(fā)揮一定的作用。以下是一些對(duì)于類風(fēng)濕患者有益的飲食建議：1.多吃蔬果：蔬... 詳細(xì)»
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