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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦外傷指由于外物造成的、頭腦部肉眼可見的傷，一般可引起嚴(yán)重的后果。腦外傷出院后注意事項有以下幾個方面：
1.休息與鍛煉：腦外傷后，身體需要充分的休息來恢復(fù)。但長期臥床可能導(dǎo)致肺部感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥，因此在身體條件允許的情況下，應(yīng)盡早開始康復(fù)鍛煉，如散步、簡單的力量訓(xùn)練等。
2.飲食：保持均衡的飲食有助于身體恢復(fù)。建議多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品等富含營養(yǎng)的食物，同時控制鹽、糖和飽和脂肪的攝入。
3.藥物管理：嚴(yán)格遵循醫(yī)生的藥物使用建議，按時服藥，不要自行增減或更換藥物。注意藥物的副作用，如頭暈、惡心等，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。
4.避免危險行為：腦外傷患者在恢復(fù)期間應(yīng)避免從事危險的活動，如高空作業(yè)、駕駛機動車輛等。這些活動可能增加再次受傷的風(fēng)險。
5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進行復(fù)查，包括身體檢查、神經(jīng)功能評估、影像學(xué)檢查等，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理任何可能出現(xiàn)的問題。
6.心理支持：腦外傷可能會對患者的心理產(chǎn)生影響，如焦慮、抑郁等?；颊吆图覍賾?yīng)尋求心理支持，如心理咨詢、心理治療等。
總之，腦外傷出院后需要繼續(xù)對身體進行關(guān)注和護理，并且養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持積極的心態(tài)和良好的生活方式，有助于加快康復(fù)。同時，家人和社會環(huán)境也需要提供良好的支持和協(xié)助，共同促進患者的康復(fù)和生活質(zhì)量的提升。
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