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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
肌肉拉傷屬于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷的范圍，可以到醫(yī)院骨科檢查。如果肌肉拉傷不嚴(yán)重，在14天左右可以恢復(fù)正常。如果肌肉拉傷相對嚴(yán)重，在進(jìn)行手術(shù)修復(fù)后，需要較長的一段時(shí)間才能基本恢復(fù)。建議在肌肉拉傷后，注意多休息，在局部癥狀沒有得到有效恢復(fù)時(shí)，盡量不要進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成二次損傷。
1、注意先檢查肌肉拉傷程度，不要盲目移動(dòng)患肢，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行磁共振成像檢查，如有出現(xiàn)肌肉斷裂的情況，及時(shí)進(jìn)行手術(shù)修復(fù)，以免在后期影響肌肉功能。
2、出現(xiàn)肌肉拉傷后，及時(shí)就地休息，適當(dāng)進(jìn)行冰敷受損的部位，促進(jìn)血管收縮，起到有效的止血、減輕局部腫脹的作用。
肌肉拉傷怎么治療
1、冷敷拉傷的肌肉，肌肉損傷的情況，在處理不及時(shí)，有可能引起炎癥反應(yīng)，適當(dāng)冷敷可以幫助收縮局部血管，減少炎癥的刺激。
2、熱敷拉傷的肌肉，局部拉傷超過48后，可以進(jìn)行局部熱敷，改善血流量，促進(jìn)長期緊張的肌肉組織愈合。
3、按摩拉傷的肌肉，肌肉拉傷后，可以通過對拉傷部位進(jìn)行推拿按摩，減少肌肉痙攣，放松肌肉的同時(shí)，緩解局部不適的癥狀。
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