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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
肝炎患者出院后，飲食是非常重要的一部分，通常需要注意保持均衡飲食、控制脂肪攝入、補(bǔ)充足夠的水分、避免飲酒、控制鹽攝入。
1.保持均衡飲食：確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)、禽肉、蛋、奶和豆類(lèi)。
2.控制脂肪攝入：適量攝入健康的脂肪，如橄欖油、魚(yú)油等。避免攝入過(guò)多的飽和脂肪和反式脂肪，如動(dòng)物脂肪、油炸食品等。
3.補(bǔ)充足夠的水分：多喝水，保持身體水分平衡，有助于排出體內(nèi)毒素。
4.避免飲酒：酒精會(huì)對(duì)肝臟造成損害，肝炎患者出院后應(yīng)避免飲酒，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
5.控制鹽攝入：限制鹽的攝入量，有助于預(yù)防高血壓。
通過(guò)合理飲食，可以幫助肝炎患者加快康復(fù)，降低肝炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
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