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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
疝氣是由于腹腔內(nèi)的臟器突出到腹壁上的缺口或薄弱部位，造成腹壁肌肉張力不足而導(dǎo)致的疾病。未進(jìn)行治療前，患者應(yīng)該盡量避免加重癥狀。以下是一些方法：
1.飲食調(diào)理：患者在日常飲食中要避免吃太多含有高脂肪和高纖維的食物，同時(shí)要避免過(guò)量進(jìn)食，因?yàn)檫@些食物和行為會(huì)導(dǎo)致腹部腸脹氣、使得腹部腹壁膨出的癥狀加重。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)腹部肌肉，提高腹壁肌肉張力，減輕腹部的壓力，對(duì)于疝氣的治療有一定的幫助。但是，要避免做重力負(fù)荷較大的運(yùn)動(dòng)，以免加重疝氣的癥狀。
3.合理睡姿：睡覺時(shí)可以選擇側(cè)臥，避免仰臥，以免因?yàn)轶w位不當(dāng)導(dǎo)致內(nèi)臟向外膨出。
4.避免用力：患者在日常生活中要避免用力舉重、提重物，以免因?yàn)橛昧^(guò)度加重疝氣的癥狀。
5.穿戴疝氣矯形器：對(duì)于一些輕度的疝氣癥狀，患者可以選擇穿戴合適的疝氣矯形器，可以用來(lái)固定腹部腹壁，減輕內(nèi)臟器官向外凸出的癥狀。
總之，對(duì)于患有疝氣的患者來(lái)說(shuō)，在日常生活中要盡量注意避免加重癥狀，保持良好的飲食習(xí)慣和健康的生活方式，可以在一定程度上減輕疝氣的癥狀。但是最終的治療還是需要通過(guò)手術(shù)或其他專業(yè)治療方法進(jìn)行治療。如果不及時(shí)治療，會(huì)增加疝氣的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以患者一定要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
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