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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
肝臟是人體最大的實(shí)質(zhì)性腺體器官，也是人體新陳代謝最旺盛的器官。它的主要功能是合成、解毒、代謝、分泌膽汁、儲(chǔ)存肝糖及免疫防御等。當(dāng)這些功能受到損害，引起肝臟形態(tài)結(jié)構(gòu)的破壞和肝功能的異常，即為肝功能異常。肝功能異常的調(diào)理方法主要包括以下幾個(gè)方面：
1.針對(duì)病因治療：引起肝功能異常的原因有很多，如病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷、脂肪肝、自身免疫性肝病等。不同原因引起的肝功能異常，其治療方法也不同。因此，首先要找出引起肝功能異常的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。
2.合理飲食：肝功能異常的患者要注意飲食清淡，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜和水果、瘦肉、魚類、豆制品等。避免吃辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、花椒、咖啡、酒等。
3.注意休息：肝功能異常的患者要注意休息，避免過(guò)度勞累。過(guò)度勞累會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于肝臟的恢復(fù)。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：肝功能異常的患者可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)肝臟的恢復(fù)有一定的幫助。
5.定期復(fù)查：肝功能異常的患者要注意定期復(fù)查，及時(shí)了解病情的變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之，肝功能異常的調(diào)理方法主要包括針對(duì)病因治療、合理飲食、注意休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。如果出現(xiàn)肝功能異常，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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