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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
長(zhǎng)期谷丙轉(zhuǎn)氨酶是一種存在于肝臟細(xì)胞中的酶，其作用是幫助身體分解蛋白質(zhì)并產(chǎn)生能量。高水平的長(zhǎng)期谷丙轉(zhuǎn)氨酶通常意味著肝臟受到了損害或疾病。
正常情況下，長(zhǎng)期谷丙轉(zhuǎn)氨酶的水平應(yīng)該在10到40單位每升之間。高水平的長(zhǎng)期谷丙轉(zhuǎn)氨酶可以是肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝病、藥物中毒或其他肝臟疾病的跡象。此外，一些非肝臟相關(guān)的問(wèn)題，如心肌梗死、急性胰腺炎和其他全身性疾病也可能導(dǎo)致長(zhǎng)期谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平升高。
肝功能是健康的重要指標(biāo)之一，因?yàn)楦闻K在身體中扮演著關(guān)鍵的代謝和排毒功能。因此，應(yīng)該時(shí)常關(guān)注長(zhǎng)期谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療任何潛在的肝臟問(wèn)題。
要保持健康的肝功能，可以采取以下措施：
1.注意飲食：少吃油膩、高糖和高脂肪食物，多攝入蔬菜水果和蛋白質(zhì)；
2.控制體重：肥胖是導(dǎo)致脂肪肝和其他肝臟疾病的危險(xiǎn)因素，保持適當(dāng)?shù)捏w重有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)；
3.避免過(guò)度飲酒：酒精對(duì)肝臟的損害巨大，控制飲酒量有助于維護(hù)肝臟健康；
4.注重藥物安全：不濫用藥物，特別是一些對(duì)肝臟有損害的藥物，如解熱鎮(zhèn)痛藥等；
5.定期體檢：通過(guò)定期的身體檢查，包括肝功能檢測(cè)，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療肝臟疾病。
總之，了解長(zhǎng)期谷丙轉(zhuǎn)氨酶的重要性和保持健康的肝功能對(duì)整體健康至關(guān)重要。通過(guò)合理的飲食和生活方式，可以幫助肝臟更好地保持健康，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療潛在的肝臟問(wèn)題。
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