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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
夏天腳氣癢的癥狀通常是由于真菌感染引起的，所以要采取一些措施來緩解癥狀并治療感染。以下是一些方法可以幫助緩解腳氣癢的癥狀：
1.注意清潔：保持雙腳的清潔和干燥是非常重要的。每天用溫水和肥皂清洗雙腳，并要確保在洗完后將雙腳擦干。另外，記得要穿干凈的襪子，每天換一次。
2.使用抗真菌藥物：如果腳氣癢的癥狀很嚴重，可以考慮使用一些抗真菌藥物來治療感染。例如，外用的抗真菌藥膏可以幫助緩解癥狀并消除真菌感染。
3.避免穿潮濕的鞋子：潮濕的環(huán)境是真菌繁殖的溫床，所以要避免穿潮濕的鞋子。盡量選擇通風(fēng)良好的鞋子，并在脫下鞋子后將它們晾曬或者噴上一些抗真菌噴霧。
4.穿透氣的襪子：選擇透氣性好的襪子，以便幫助雙腳保持干燥。避免使用合成纖維的襪子，因為它們會增加腳氣的發(fā)生幾率。
5.使用足部噴霧：一些足部噴霧或者足部粉末可以幫助保持雙腳的清潔和干燥，同時還能幫助減輕瘙癢的感覺。
6.飲食調(diào)理：一些具有抗真菌作用的食物，例如大蒜、洋蔥、姜等，可以幫助減輕腳氣癢的癥狀。另外，多喝水可以幫助排毒，有助于改善真菌感染。
7.足浴：用鹽水泡腳可以幫助消除腳氣癢的癥狀。將雙腳浸泡在鹽水中15-20分鐘，然后擦干雙腳。
總之，腳氣癢雖然不是什么嚴重的疾病，但是如果得不到及時的治療，會給生活帶來不便。因此，一旦發(fā)現(xiàn)腳氣癢的癥狀，應(yīng)該及時對癥治療，采取上述方法來緩解癥狀。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
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