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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
頭皮蘚，也稱為頭部濕疹、頭皮濕疹，是一種比較常見(jiàn)的慢性頭皮炎癥疾病。它的主要癥狀包括頭皮紅腫、瘙癢、脫屑等，給患者帶來(lái)不適和困擾。根治頭皮蘚需要綜合治療，包括對(duì)癥處理和內(nèi)因調(diào)理。在治療頭皮蘚的過(guò)程中，建議采取以下方法：
1.保持頭皮清潔：頭皮蘚是由于頭皮油脂分泌過(guò)多和細(xì)菌感染引起的，因此保持頭皮清潔非常重要。建議使用溫和的洗發(fā)水洗頭發(fā)，并避免使用含有刺激性成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。
2.避免刺激性食物：某些食物可能會(huì)加重頭皮蘚的癥狀，如辛辣食物、酒精、咖啡因等。患者在飲食上要避免過(guò)多攝入這些刺激性食物，有助于改善頭皮蘚癥狀。
3.藥物治療：可以使用外用抗真菌藥物和抗炎藥物來(lái)緩解癥狀，減輕頭皮炎癥。如果癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)實(shí)際情況給予口服藥物治療。
4.避免過(guò)度清潔：有些人錯(cuò)誤地以為頭皮蘚是因?yàn)轭^皮沒(méi)洗干凈引起的，因此過(guò)度清潔頭皮，這樣反而會(huì)破壞頭皮的保護(hù)膜，加重頭皮病癥狀，反而不利于治療。因此，在清潔頭皮時(shí)要注意適度，不要過(guò)度清潔。
5.調(diào)整生活方式：適度鍛煉、保持充足的睡眠、保持心情舒暢，有助于增強(qiáng)免疫力，減輕頭皮蘚的癥狀。
總之，頭皮蘚的治療需要耐心和綜合治療?；颊咴谌粘Ｉ钪幸⒁獗３诸^皮清潔，避免刺激性食物，藥物治療要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行，避免過(guò)度清潔頭皮，調(diào)整生活方式有助于減輕癥狀。同時(shí)，建議患者在治療過(guò)程中及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，避免盲目使用藥物。
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