左邊胸口上面疼可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的處理方法：

1.休息：首先停止當(dāng)前的活動，找一個舒適的位置坐下或躺下，放松身體，盡量避免過度勞累和緊張。

2.調(diào)整呼吸：深呼吸有助于放松胸部肌肉和緩解疼痛?？梢月匚鼩?，然后慢慢地呼氣，重復(fù)幾次。

3.觀察癥狀：注意疼痛的性質(zhì)、持續(xù)時間、加重或緩解的因素等。如果疼痛持續(xù)不緩解、加重或伴有其他癥狀，如呼吸困難、胸悶、心悸等，應(yīng)及時就醫(yī)。

4.避免刺激：避免吸煙、飲酒、喝咖啡等刺激性物質(zhì)，以免加重疼痛。

5.熱敷或冷敷：根據(jù)個人情況，可以嘗試在疼痛部位進(jìn)行熱敷或冷敷。熱敷可以使用熱水袋或熱毛巾，冷敷可以使用冰袋或冷毛巾，但要注意避免凍傷或燙傷皮膚。

需要注意的是，左邊胸口上面疼可能是一些嚴(yán)重疾病的癥狀，如心臟病、胸膜炎、肺炎等。因此，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，以便及時診斷和治療。此外，對于一些慢性疾病患者，如心臟病、高血壓等，應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理，以預(yù)防疼痛的發(fā)生。