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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
導(dǎo)致身體發(fā)冷的原因有很多，只有找到發(fā)冷的原因，才能對(duì)癥治療。如果在日常生活中保持溫暖，身體還是會(huì)變冷，可能是某些疾病造成的。貧血是最常見(jiàn)的一種，可以根據(jù)貧血的原因進(jìn)行對(duì)癥治療。可以每天多吃補(bǔ)血的食物和鐵劑。如果甲狀腺功能低下，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)發(fā)冷，因?yàn)樯眢w的代謝率下降，使末梢部分的血液循環(huán)變差。低血壓也會(huì)導(dǎo)致發(fā)冷。
身體一直發(fā)冷的原因
1、飲食不規(guī)律，如果喜歡吃涼的食物，會(huì)消耗身體的陽(yáng)。身體的新陳代謝功能會(huì)下降，很容易引起突然的寒戰(zhàn)。
2、冬季缺乏鍛煉，血液循環(huán)緩慢，熱量生成不足，身體容易發(fā)冷。
3、胃腸功能障礙，抵抗力差，人體散熱能力低，也會(huì)使人突然感冒。
4、長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)，患有貧血等慢性病。
身體一直發(fā)冷怎么辦
1、身體發(fā)冷可能是發(fā)燒前的癥狀。發(fā)冷后，身體再次發(fā)熱，表明可能有炎癥或感冒趨勢(shì)。首先，可以用酒精擦拭身體，或者用溫水洗澡來(lái)降溫。
2、如果體溫超過(guò)38.5度，應(yīng)及時(shí)服用退燒藥，多喝水，以加速新陳代謝和身體循環(huán)，從而退燒。
3、如果發(fā)燒的體溫過(guò)高，最好去醫(yī)院檢查血常規(guī)，并根據(jù)醫(yī)學(xué)指征判斷本病的病因，是由病毒感染還是支原體等引起的。
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