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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
早上起來手部發(fā)脹可能是感染引起，如病毒、細菌、真菌、病原微生物感染，引起局部蜂窩組織炎而出現(xiàn)手部腫脹、疼痛、發(fā)熱等癥狀。針對老年人群受到風(fēng)濕病、類風(fēng)濕、骨病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病影響，也容易在早上出現(xiàn)手部腫脹、僵硬的情況。另外腎上腺皮質(zhì)功能不全、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌代謝疾病也有可能引起類似癥狀。而營養(yǎng)不良、貧血也有可能引起。
早上起來手脹怎么辦
1、早上起來手脹，通常是手部血液循環(huán)不暢，因此可適當(dāng)按摩來緩解。
2、疾病方面因素引起的手部腫脹，需要到醫(yī)院檢查發(fā)病原因后，再通過藥物或其他方式治療。
3、可對局部進行熱敷來加速血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。也可通過飲食方面推動血液循環(huán)系統(tǒng)改善，手部腫脹。如紅提、梨子果、草莓苗、菠蘿蜜、紅心柚的食物。
早上起來手脹注意事項
1、起床時機不宜過早，一般在6點左右，而晚上睡覺時間不宜過晚，一般在11點左右。
2、起床后不要太著急，否則會導(dǎo)致體內(nèi)器官和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，所以在醒來后可繼續(xù)躺一會再起床。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早上起來后可嘗試進行排泄，將堆積在體內(nèi)的廢棄物排出體內(nèi)，并打開窗戶透氣呼吸新鮮空氣。
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