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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
肝炎患者體型偏瘦可能是由于多種原因引起的，如食欲不振、消化不良、營養(yǎng)吸收不良等。以下是一些建議，可以幫助肝炎患者增加體重：
1. 飲食調(diào)整：
- 增加熱量攝入：選擇高熱量、高蛋白的食物，如堅(jiān)果、肉類、魚類、蛋類、奶制品等。
- 少食多餐：將食物分成小份，多次進(jìn)食，有助于提高食欲和消化吸收。
- 增加碳水化合物攝入：選擇全麥面包、糙米、土豆等富含碳水化合物的食物，提供能量。
- 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬菜和水果，確保攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。
2. 適當(dāng)運(yùn)動：
- 進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高新陳代謝和食欲。
- 避免過度運(yùn)動，以免消耗過多能量。
3. 治療肝炎：
- 遵循醫(yī)生的建議，積極治療肝炎，控制病情，有助于改善身體狀況和增加體重。
- 定期復(fù)查肝功能，了解病情進(jìn)展。
需要注意的是，增加體重應(yīng)該是一個漸進(jìn)的過程，不宜過快。在增加體重的同時，也要注意保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等。如果體重問題持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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