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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
牛奶是乳牛的乳汁，富含豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。使用后對(duì)身體健康非常有益。牛奶具有緩解疲勞、鎮(zhèn)定安神、保持精力充沛的作用，因此在一定程度上具有調(diào)節(jié)失眠的作用。其次牛奶含有豐富的鈣源，有利于骨骼和牙齒的生長，尤其對(duì)青少年和兒童來說，能夠促進(jìn)身體的生長發(fā)育，強(qiáng)身健體。對(duì)于老年人和一些身體虛弱的人來說，喝牛奶可以延緩衰老，降低高血壓、高血脂和腦血管疾病的發(fā)病幾率。
牛奶上面一層膜能吃嗎
牛奶上面一層膜可以吃，牛奶的營養(yǎng)價(jià)值非常全面，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，能提高身體免疫力，流行性感冒等疾病的發(fā)生，是鈣的最好來源。而且牛奶中的鈣質(zhì)含量，容易被身體吸收，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，提高寶寶的睡眠質(zhì)量。
牛奶作用與功效
1、為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每100毫升牛奶大概含有約2~3克蛋白質(zhì)，人體必須氨基酸品種齊全、數(shù)量充足、比例合適，可促進(jìn)人體細(xì)胞、組織、器官的修復(fù)。
2、提供元素鈣，牛奶中含鈣量高，而且容易消化吸收，每100毫升含有約100毫克的元素鈣，可促進(jìn)骨骼和牙齒的生長，改善骨骼健康。
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小便上面有一層油是怎么回事
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傷口上面有一層淡白色的膜是什么
傷口上面有一層淡白色的膜，考慮是由于外傷原因，出現(xiàn)了身體皮膚傷口或者創(chuàng)面的情況，在急性外傷期間，傷口會(huì)出現(xiàn)流血、滲血的表現(xiàn)。在滲血癥狀逐漸緩解以后，會(huì)出現(xiàn)傷口表面，附著一層淡白色或者淡黃色的漿膜。這是... 詳細(xì)»
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眼睛總感覺有一層膜
眼睛總感覺有一層膜有以下幾種可能：一是用眼過度，產(chǎn)生視覺疲勞，從而會(huì)出現(xiàn)視物模糊的現(xiàn)象。二是出現(xiàn)了影響視力的眼疾，常見的有結(jié)膜炎、干眼癥、青光眼、角膜炎以有眼底病變引起的。干眼癥還會(huì)伴有視物模糊，急性... 詳細(xì)»
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耳朵堵住了感覺有一層膜隔著
造成耳朵堵住的原因有很多種，常見的原因和處理方式如下：一、原因1.耳垢：耳垢的堆積可能會(huì)導(dǎo)致耳道堵塞，從而影響聽力。2.耳部感染：耳朵感染導(dǎo)致的中耳炎或外耳炎可以引起耳朵堵塞的感覺。3.氣壓變化：在飛... 詳細(xì)»
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眼睛里鼓起一層水膜怎么恢復(fù)
有些人的眼睛里面容易鼓起一層水膜，一般考慮是球結(jié)膜水腫。由于眼睛中球結(jié)膜是結(jié)膜中最薄弱的部分，球結(jié)膜覆蓋在眼球前部的鞏膜表面處。球結(jié)膜與其下方組織結(jié)合地十分疏松，所以很容易被推動(dòng)開，常常受到刺激后引起... 詳細(xì)»
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大便包裹一層白色膜怎么辦
大便包裹一層白色膜可能是進(jìn)食辛辣食物、進(jìn)食生冷食物或暴飲暴食等非疾病性原因引起的；也可能是慢性結(jié)腸炎、細(xì)菌性痢疾、慢性腸炎等疾病性原因引起的，要根據(jù)具體病因給予飲食調(diào)理或藥物治療。一、非疾病性原因1、... 詳細(xì)»
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