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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
頭皮癢有頭屑的情況，通常是由于頭皮屑及頭皮炎癥引起的。頭屑,也稱為脂漬,是由于頭皮過度分泌皮脂及角質(zhì)細(xì)胞過度脫落所導(dǎo)致的。頭屑和頭皮癢癥狀常常共存，兩者相互影響，使得癥狀更加嚴(yán)重。
頭皮癢和頭屑的主要原因可能包括：頭皮過度干燥、頭皮屑、頭皮油脂分泌異常、頭皮真菌感染、頭皮炎癥等因素。其中頭皮真菌感染可能是導(dǎo)致頭屑和頭皮癢最為普遍的原因。真菌感染會(huì)引起頭皮發(fā)炎，并加速角質(zhì)細(xì)胞的脫落，導(dǎo)致頭屑的產(chǎn)生，同時(shí)刺激神經(jīng)末梢引起頭皮癢。頭皮屑的生成過程是正常的生理現(xiàn)象，但當(dāng)產(chǎn)生量過多時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑脫落，并伴隨頭皮瘙癢等癥狀。
除此之外，個(gè)人日常護(hù)理習(xí)慣和生活環(huán)境也會(huì)對(duì)頭皮癢和頭屑的產(chǎn)生起著重要影響。例如洗發(fā)水的選擇、頻率過高的洗發(fā)、洗發(fā)水殘留和清潔不到位、季節(jié)變化、生活壓力、飲食習(xí)慣等都可能是造成頭皮癢和頭屑的原因。
對(duì)于頭皮癢和頭屑，應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性的護(hù)理措施。首先保持頭皮清潔，選擇溫和的洗發(fā)水，并保持適當(dāng)?shù)南窗l(fā)頻率。其次，可以使用特殊的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如護(hù)發(fā)素、按摩精油等來改善頭皮狀況。另外，注意個(gè)人生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)也是非常重要的，保持充足睡眠，規(guī)律飲食，多攝入維生素和礦物質(zhì)對(duì)改善頭皮狀況有著積極的作用。如果頭皮瘙癢和頭屑嚴(yán)重且持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
總之，頭皮癢和頭屑雖然不是嚴(yán)重的疾病，但卻會(huì)對(duì)生活帶來不適，影響形象。因此，在日常生活中，保持正確的頭皮護(hù)理習(xí)慣是非常重要的。
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