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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
發(fā)燒是身體對感染或其他疾病的一種自然反應。當體溫升高到一定程度時，稱之為發(fā)燒。正常體溫在36℃至37℃之間，但體溫會因個體差異、時間和環(huán)境等因素而有所波動。
如果在中午量體溫時發(fā)現發(fā)燒到38℃，這可能是身體正在與某種病原體作斗爭的信號。以下是一些關于發(fā)燒的重要信息：
1.發(fā)燒的原因：
-感染：最常見的原因是細菌、病毒或其他微生物感染，如感冒、流感、肺炎等。
-炎癥：身體的炎癥反應也可能導致發(fā)燒，如關節(jié)炎、腎炎等。
-其他原因：中暑、過敏反應、某些藥物副作用等也可能引起發(fā)燒。
2.發(fā)燒的作用：
-抵抗病原體：發(fā)燒可以幫助身體提高免疫力，增強對抗病原體的能力。
-促進康復：適度的發(fā)燒有助于身體更快地恢復健康。
3.應對發(fā)燒：
-休息：給身體足夠的時間休息，有助于恢復體力。
-補充水分：多喝水可以防止脫水，促進新陳代謝。
-控制體溫：可以使用退燒藥來降低體溫，但應按照醫(yī)生的建議使用。
-觀察癥狀：密切關注其他癥狀的發(fā)展，如咳嗽、喉嚨痛、頭痛等。
4.何時就醫(yī)：
-持續(xù)高燒：如果體溫持續(xù)升高或超過39℃，應及時就醫(yī)。
-其他嚴重癥狀：如呼吸困難、胸痛、意識不清等，應立即就醫(yī)。
-特殊人群：年幼的兒童、老年人、孕婦或患有慢性疾病的人，發(fā)燒時應特別關注，如有需要應及時就醫(yī)。
需要注意的是，發(fā)燒只是一種癥狀，而不是疾病本身。治療發(fā)燒的關鍵是找出病因并進行相應的治療。如果發(fā)燒持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，應盡快就醫(yī)，以便進行準確的診斷和治療。
此外，保持良好個人衛(wèi)生習慣、均衡飲食、適量運動和充足的睡眠等，有助于提高身體的免疫力，預防疾病的發(fā)生。
希望以上信息有所幫助。如果對發(fā)燒或其他健康問題有進一步的疑問，建議咨詢醫(yī)生或醫(yī)療專業(yè)人士。
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