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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見的職業(yè)病，主要是由于長期低頭工作、不良姿勢等因素導致頸椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生等病變，從而引起頸部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀，甚至會出現(xiàn)上肢麻木、無力、頭暈、頭痛等癥狀。治療頸椎病的方法主要包括以下幾種：
1.改變生活習慣：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭工作或玩手機，每工作一段時間要適當活動頸部，緩解頸部肌肉疲勞。
2.運動治療：進行頸部肌肉的鍛煉，如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)、側屈等運動，可以增強頸部肌肉的力量，緩解頸部疼痛和僵硬。
3.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛和麻木感。
4.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑、神經(jīng)營養(yǎng)藥等藥物來緩解疼痛和麻木感。
5.手術治療：如果頸椎病癥狀嚴重，保守治療無效，或者出現(xiàn)了嚴重的神經(jīng)壓迫癥狀，如上肢無力、麻木等，可能需要進行手術治療。
需要注意的是，頸椎病的治療需要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時需要患者積極配合治療，改變不良的生活習慣，加強頸部肌肉的鍛煉，才能取得較好的治療效果。
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