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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰疼是指腰部出現(xiàn)一種不適、疼痛的感覺(jué)。腰疼是一種常見(jiàn)的癥狀，許多人都會(huì)有過(guò)腰疼的經(jīng)歷。腰疼的原因有很多，例如姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間坐立不動(dòng)、運(yùn)動(dòng)損傷、脊椎退行性病變、肌肉勞損等。當(dāng)腰部一時(shí)疼痛時(shí)，多數(shù)情況下可以通過(guò)休息、熱敷、按摩等方法進(jìn)行緩解。但如果腰部疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且嚴(yán)重，就需要及時(shí)就醫(yī)，以了解癥狀的具體原因，并進(jìn)行相應(yīng)處理。
腰疼的原因有很多，包括以下幾種主要情況：
1.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)突出是腰椎間盤(pán)的退行性病變，當(dāng)腰椎間盤(pán)突出時(shí)，可能會(huì)刺激到神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛。
2.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或者過(guò)度用力，都可能導(dǎo)致腰肌勞損，引起腰部疼痛。
3.脊椎退行性病變：隨著年齡的增長(zhǎng)，腰部的脊椎可能會(huì)出現(xiàn)退行性病變，導(dǎo)致腰部韌帶、肌肉等組織的退行性改變，引起腰部疼痛。
4.運(yùn)動(dòng)損傷：進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，都可能導(dǎo)致腰部受傷，引起腰部疼痛。
腰部疼痛有時(shí)并不一定需要立即就醫(yī)，但如果出現(xiàn)以下情況，就需要盡快就醫(yī)：
1.腰部疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且無(wú)法緩解。
2.腰部疼痛伴隨著疼痛的放射癥狀，如疼痛向下肢放射。
3.腰部疼痛伴隨著其他不適癥狀，如疲勞、無(wú)力、尿失禁等。
總之，腰部疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀，但具體的原因可能有很多種。因此，當(dāng)腰部出現(xiàn)不適或疼痛時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以了解癥狀的原因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，平時(shí)也應(yīng)該注意保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，多進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以預(yù)防腰部疼痛的發(fā)生。
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