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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨折后石膏拆除是康復(fù)過程中的一個重要階段，但仍需要注意以下幾點：
1.逐漸恢復(fù)活動：在石膏拆除后，不要急于進行劇烈的運動或重體力勞動。應(yīng)該逐漸增加活動強度和范圍，以避免再次受傷。
2.進行康復(fù)訓(xùn)練：根據(jù)醫(yī)生的建議，進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如肌肉強化、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等。這有助于恢復(fù)受傷部位的功能。
3.注意保護受傷部位：在活動時，要注意保護受傷部位，避免碰撞或過度使用?？梢允褂弥挝锘蚩噹У容o助工具。
4.保持良好的姿勢：保持正確的姿勢有助于減輕受傷部位的壓力，促進恢復(fù)。
5.注意飲食和營養(yǎng)：攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進骨折愈合和身體恢復(fù)。
6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的要求定期進行復(fù)查，以確保骨折愈合情況良好，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。
需要注意的是，每個人的骨折情況和恢復(fù)過程都不同，因此具體的注意事項和康復(fù)方案應(yīng)根據(jù)個人情況而定。在石膏拆除后，如果出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
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