-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
坐骨神經(jīng)痛是一種常見的神經(jīng)痛癥，主要是由于坐骨神經(jīng)受到壓迫或受損導(dǎo)致的疼痛和不適。以下是一些坐骨神經(jīng)痛患者需要注意的事項(xiàng)：
1.適當(dāng)休息：如果患有坐骨神經(jīng)痛，應(yīng)該避免長時(shí)間站立或坐著，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，緩解神經(jīng)的壓力和疼痛。
2.熱敷和冷敷：可以適當(dāng)使用熱敷或冷敷來緩解疼痛和不適。熱敷可以放松肌肉和減輕疼痛，冷敷則可以減輕炎癥和腫脹。
3.合理運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助加強(qiáng)身體的柔韌性和穩(wěn)定性，緩解坐骨神經(jīng)的壓力。但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和過度用力，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式如瑜伽、游泳等。
4.調(diào)整姿勢：長時(shí)間的錯(cuò)誤姿勢會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受壓，因此需要調(diào)整和改善坐姿、站姿和躺姿，避免長時(shí)間的一成不變的姿勢。
5.控制體重：過重的體重會(huì)增加身體的壓力，增加坐骨神經(jīng)痛的癥狀，因此需要適當(dāng)控制體重。
如果坐骨神經(jīng)痛癥狀嚴(yán)重并且持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和治療。
-
-
什么是坐骨神經(jīng)痛
劉曉明 主治醫(yī)師
-
-
坐骨神經(jīng)痛癥狀
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
坐骨神經(jīng)痛哪里
劉曉明 主治醫(yī)師
-
-
根性坐骨神經(jīng)痛和干性坐骨神...
劉曉明 主治醫(yī)師
-
-
坐骨神經(jīng)痛在哪個(gè)部位
張力 主任醫(yī)師
-
-
坐骨神經(jīng)痛怎么辦
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長：擅長治療各型頸椎...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合對...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長：骨盆、髖臼、股骨...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長：熟練開展下肢髓內(nèi)...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：長期從事骨外科臨...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
坐骨神經(jīng)痛
-
-
戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛
-
-
陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
坐骨神經(jīng)痛疼
-
-
陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
壓迫坐骨神經(jīng)痛
-
-
戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
坐骨神經(jīng)痛引起
-
-
坐骨神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛是一種疼痛疾病，通常是由于坐骨神經(jīng)受到壓迫或刺激而引起的。以下是分析：一、病因1.椎間盤突出：這是坐骨神經(jīng)痛的最常見原因。當(dāng)椎間盤突出時(shí)，它可能會(huì)壓迫到坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。2.脊柱狹窄：脊柱... 詳細(xì)»
-
-
坐骨神經(jīng)痛哪里
寶子們，今天來和大家聊一聊坐骨神經(jīng)痛??。坐骨神經(jīng)痛可不是一般的難受呀，它主要發(fā)生在坐骨神經(jīng)支配的部位，像大腿后部、小腿后外側(cè)和足部，這些地方會(huì)出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。讓我們一起具體了解一下吧！??坐骨... 詳細(xì)»
-
-
右腿坐骨神經(jīng)痛
在生活中，如果一個(gè)患者出現(xiàn)了右腿坐骨神經(jīng)痛，建議患者最好到醫(yī)院去看一下骨科醫(yī)生或者是神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，進(jìn)行肌電圖以及腰椎磁共振檢查，進(jìn)一步明確看看是不是由于腰椎間盤突出等疾病導(dǎo)致的右腿坐骨神經(jīng)痛。如果確診... 詳細(xì)»
-
-
坐骨神經(jīng)痛原因
坐骨神經(jīng)痛丸在臨床上，主要是用于治療腰酸背痛、骨刺麻痹、坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)病有兩種類型，分為干性坐骨神經(jīng)痛和根性坐骨神經(jīng)痛。 詳細(xì)»
-
-
坐骨神經(jīng)痛后果
坐骨神經(jīng)痛是一種常見的疼痛癥狀，通常由坐骨神經(jīng)受壓或受損引起。當(dāng)坐骨神經(jīng)受到壓迫或損傷時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致以下后果：1.疼痛：坐骨神經(jīng)痛最常見的癥狀是疼痛，通常從臀部開始，向下延伸到腿部。疼痛的程度可能會(huì)有... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)