-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
長(zhǎng)時(shí)間坐著磨擦造成的血腫是非常痛苦的，同時(shí)也會(huì)影響到生活質(zhì)量。因此，及時(shí)的治療非常重要。治療方法可能包括以下幾種：
1.休息：首先要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，休息尾骨部位，減輕疼痛。
2.冷熱敷：可以在尾骨部位輪流使用冰袋和熱敷來(lái)緩解疼痛和腫脹。
3.藥物治療：可以口服止痛藥、非甾體抗炎藥來(lái)緩解疼痛和減輕炎癥。
4.物理治療：通過(guò)物理治療來(lái)鍛煉和加強(qiáng)尾骨周圍的肌肉，從而減輕壓力和疼痛。
5.手術(shù)治療：如果保守治療無(wú)效，嚴(yán)重的尾骨疼痛綜合征還可能需要手術(shù)治療。
另外，預(yù)防尾骨疼痛綜合征也是非常重要的。一些預(yù)防措施包括：
1.改變坐姿：避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的坐著，可以嘗試使用坐墊或者靠墊來(lái)減輕尾骨的壓力。
2.鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)尾骨周圍的肌肉，減輕對(duì)尾骨的壓力。
3.移動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間坐著后，適當(dāng)站起來(lái)活動(dòng)一下，可以緩解尾骨的壓力。
4.調(diào)整座椅：如果工作環(huán)境允許的話，調(diào)整座椅的高度和角度，使尾骨不至于長(zhǎng)時(shí)間處于壓力之下。
總之，長(zhǎng)時(shí)間坐著對(duì)尾骨的摩擦和壓力會(huì)導(dǎo)致血腫和疼痛，建議平時(shí)多注意休息和鍛煉，預(yù)防尾骨疼痛綜合征的發(fā)生。如果出現(xiàn)疼痛，及時(shí)就醫(yī)并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
-
-
坐著尾骨痛是怎么回事
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
-
-
長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)會(huì)造成頭暈...
徐雪 主治醫(yī)師
-
-
隆鼻多長(zhǎng)時(shí)間
譚騖遠(yuǎn) 主治醫(yī)師
-
-
肺炎病程多長(zhǎng)時(shí)間
何夢(mèng)璋 副主任醫(yī)師
-
-
中風(fēng)針灸多長(zhǎng)時(shí)間
楊玲 主任醫(yī)師
-
-
長(zhǎng)時(shí)間戴助聽器的危害
肖志文 副主任醫(yī)師
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長(zhǎng)：熟練開展下肢髓內(nèi)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中草藥療...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療膝、踝部...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨一科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療下...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨一科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：各種綜合創(chuàng)傷如骨...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 正骨一科
擅長(zhǎng)：主要從事四肢復(fù)雜...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 正骨一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療四肢、脊...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 上肢骨關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療骨...
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
外陰血腫自然吸收時(shí)間
-
-
羅兆雄 廣東省中西醫(yī)... 骨科
尾骨在哪
-
-
坐著尾骨痛
坐著尾骨部位疼痛有可能有以下幾種原引起的:第一種是有明顯的外傷史，臀部著地這種情況有可能尾骨骨折，建議患者去醫(yī)院就醫(yī)通過(guò)拍片檢查發(fā)現(xiàn)有骨折、骨折沒有移位或有輕度的移位就不需要手術(shù)可以通過(guò)保守方法進(jìn)行治... 詳細(xì)»
-
-
長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼的原因
腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動(dòng)都需要腰部來(lái)支撐，如果不在年輕的時(shí)候做好腰部保健，等到年紀(jì)漸長(zhǎng)，腰部毛病就逐漸開始出現(xiàn)了。坐辦公室的人坐的時(shí)候歪歪扭扭、前弓后背，會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損、脊柱彎曲、近視等... 詳細(xì)»
-
-
屁股長(zhǎng)時(shí)間坐著長(zhǎng)包
屁股長(zhǎng)時(shí)間坐著長(zhǎng)包，可能是由于久坐導(dǎo)致的皮膚摩擦、壓迫、潮濕等因素引起的。以下是一些常見的原因和相應(yīng)的處理方法：1.皮膚摩擦：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)導(dǎo)致臀部皮膚與椅子之間產(chǎn)生摩擦，容易引起皮膚紅腫、瘙癢、疼痛等... 詳細(xì)»
-
-
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著屁股長(zhǎng)痘
長(zhǎng)時(shí)間坐著屁股長(zhǎng)痘這一現(xiàn)象常見于現(xiàn)代人群中，可能是由于多種因素的綜合作用所致。主要原因包括長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致皮膚摩擦和毛囊堵塞、不適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)和不良的生活習(xí)慣等。長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致皮膚摩擦和毛囊堵... 詳細(xì)»
-
-
腦血腫多長(zhǎng)時(shí)間能吸收
腦血腫是指在腦組織內(nèi)的出血灶所形成的聚集血液。腦血腫會(huì)導(dǎo)致腦組織受壓，從而引起嚴(yán)重的神經(jīng)功能損害。在腦出血發(fā)生后，腦血腫的吸收是一個(gè)逐漸進(jìn)行的過(guò)程，通常需要數(shù)周甚至數(shù)月的時(shí)間才能完全吸收。首先，腦血腫... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)