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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性關節(jié)病，其特點是脊柱和骨盆部位的關節(jié)發(fā)生炎癥，導致疼痛、僵硬和功能障礙。對于強直性脊柱炎患者來說，良好的飲食習慣可以幫助減輕疼痛，控制炎癥，并提高身體的免疫力。以下是強直性脊柱炎患者的飲食注意事項：
1.控制體重：減輕體重可以減少對關節(jié)的負擔，減輕疼痛和炎癥。建議患者通過均衡飲食和適量運動來控制體重。
2.攝入足夠的營養(yǎng)：減少飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇的攝入，增加蔬菜、水果、全谷類、健康蛋白質的攝入，有助于降低炎癥水平。
3.補充維生素和礦物質：維生素D和鈣對于骨骼健康非常重要，患者可以適量曬太陽并攝入含鈣豐富的食物，如奶制品、豆腐和堅果。此外，Omega-3脂肪酸也有助于減輕炎癥反應，可以適量攝入魚油或亞麻籽油。
4.控制飲食反應：有些患者對某些食物會產生過敏或不耐受反應，這些食物可能會加重炎癥癥狀?；颊呖梢試L試排除可能引發(fā)不適的食物，如辣椒、咖啡因、酒精、人工添加劑等。
5.飲食平衡：保持飲食的多樣性，均衡攝入主食、蔬菜水果、蛋白質和脂肪，避免偏食或挑食。
總之，強直性脊柱炎患者在日常飲食中應注重營養(yǎng)的攝入，盡量避免過量攝入不健康的食物，保持飲食的多樣性和平衡性，有助于控制疾病的發(fā)展和減輕癥狀。同時，在制定飲食計劃時，患者可以咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生的建議，制定適合自己病情和身體狀況的飲食方案。
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強直性脊柱炎用藥
強直性脊柱炎是一種主要累積中軸骨關節(jié)的慢性炎癥。病因不明，但與遺傳因素及感染因子等有關。屬締結組織血清陰性反應疾病。多見于中青年男性患者。組織相容抗原HAB2陽性率很高?；静∽?yōu)楦街搜兀沙霈F(xiàn)在多... 詳細»
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強直性脊柱炎睡姿
強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要影響脊柱和骶髂關節(jié)。對于強直性脊柱炎患者，選擇合適的睡姿可以減輕疼痛、改善睡眠質量，并有助于維持脊柱的正常生理曲度。以下是一些建議：1.仰臥位：仰臥位是強直性脊柱... 詳細»
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強直性脊柱炎遺傳嗎？
許多強直性脊柱炎患者都擔心強直性脊柱炎會遺傳給自己的孩子，那么到底這個病會不會遺傳呢？而且能不能治好呢？接下來，南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院關節(jié)與骨病外科的肖軍副主任醫(yī)師將會為大家解釋這個問題。 詳細»
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強直性脊柱炎的護理
強直性脊椎炎是屬于風濕疾病的一種，常見于中青年男性。此類疾病的病因尚未明確，目前沒有特效治療方式，主要是以控制炎癥、緩解疼痛為主。所以此類疾病患者的日常護理就尤為重要，患者需要注意休息、飲食調理以及緩... 詳細»
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強直性脊柱炎是一種慢性、進行性的自身免疫性疾病，主要影響脊柱和骶髂關節(jié)，也可能影響其他關節(jié)和器官。其疼痛特點主要包括以下幾個方面：1.隱匿性：疼痛通常是逐漸出現(xiàn)的，早期可能沒有明顯的癥狀，容易被忽視。... 詳細»
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