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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨折是一種常見的骨骼損傷，通常需要一段時(shí)間來康復(fù)。以下是一些常見的骨折康復(fù)方法：
1.固定和保護(hù)：在骨折初期，醫(yī)生會(huì)使用石膏、夾板或其他固定裝置來穩(wěn)定骨折部位，以促進(jìn)愈合?；颊咝枰裱t(yī)生的建議，保持固定裝置的清潔和干燥，并避免自行拆除或移動(dòng)固定裝置。
2.休息和抬高：休息是骨折康復(fù)的重要部分?；颊邞?yīng)盡量避免受傷部位的過度活動(dòng)，以減輕疼痛和腫脹。同時(shí)，將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，可以幫助減少腫脹。
3.物理治療：物理治療可以幫助恢復(fù)骨折部位的功能。在骨折愈合的適當(dāng)階段，物理治療師會(huì)指導(dǎo)患者進(jìn)行一些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練等。
4.藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)患者的情況開一些藥物來緩解疼痛、減輕炎癥或促進(jìn)骨骼愈合?；颊邞?yīng)按照醫(yī)生的指示正確使用藥物。
5.營養(yǎng)支持：良好的營養(yǎng)對(duì)于骨折康復(fù)至關(guān)重要?；颊邞?yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，以支持骨骼愈合和身體恢復(fù)。
如果對(duì)骨折康復(fù)有任何疑問或擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通。
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