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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起的。艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過艾條的溫?zé)岽碳ぷ饔糜谌梭w穴位，可以緩解疼痛、改善腰部活動功能。以下是一些常用的艾灸穴位：
1. 腎俞穴：位于第 2 腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。艾灸腎俞穴可以補(bǔ)腎壯腰，緩解腰部疼痛。
2. 大腸俞穴：位于第 4 腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。艾灸大腸俞穴可以疏通腰部經(jīng)絡(luò)，緩解腰部疼痛和僵硬。
3. 委中穴：位于腘窩橫紋中點，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。艾灸委中穴可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解腰部疼痛和下肢麻木。
4. 阿是穴：即疼痛部位的壓痛點。艾灸阿是穴可以直接刺激痛點，緩解疼痛。
需要注意的是，艾灸治療腰椎病需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行操作造成燙傷等不良反應(yīng)。同時，艾灸治療腰椎病只是一種輔助治療方法，不能替代其他治療方法。如果腰椎病癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行綜合治療。
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