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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
晚上睡眠是人體恢復和修復的重要時期，但如果睡得過久或者姿勢不正確，都有可能導致椎尾痛的出現(xiàn)。可能與以下因素有關。
- 床墊不合適：床墊過硬或過軟都可能導致椎尾受壓，長時間后引起疼痛。
- 姿勢不良：睡覺時身體姿勢不正確，如椎尾過度彎曲或扭曲，也可能導致疼痛。
- 椎尾疾?。鹤滴脖旧泶嬖诩膊?，如骨折、脫位、炎癥等，平睡時可能會加重疼痛。
- 其他因素：長時間保持同一姿勢、過度勞累、體重過重等也可能導致椎尾痛。
需要注意的是，椎尾痛可能是多種疾病的癥狀之一，如腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等。因此，如果椎尾痛持續(xù)時間較長或伴有其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，以便進行準確的診斷和治療。同時，保持良好的睡眠姿勢和生活習慣，選擇合適的床墊和枕頭，也有助于預防椎尾痛的發(fā)生。
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