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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰和屁股相連的地方醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為腰骶部，腰骶部彎腰疼可能是由多種原因引起的，以下是一些常見(jiàn)的原因及建議。
一、常見(jiàn)的原因
- 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用腰部肌肉，可能導(dǎo)致肌肉勞損，引起腰骶部疼痛。
- 腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)的退變或損傷可能導(dǎo)致椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰骶部疼痛，并可能伴有下肢麻木、無(wú)力等癥狀。
- 腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎可能會(huì)發(fā)生骨質(zhì)增生，刺激周?chē)M織，引起腰骶部疼痛。
- 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種慢性炎癥性疾病，主要影響脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，可導(dǎo)致腰骶部疼痛、僵硬，并可能伴有其他關(guān)節(jié)疼痛。
- 骶髂關(guān)節(jié)炎：骶髂關(guān)節(jié)的炎癥或損傷可能引起腰骶部疼痛，尤其在彎腰、久坐或站立時(shí)加重。
- 其他原因：腰骶部的感染、腫瘤、骨折等也可能導(dǎo)致彎腰疼痛。
二、建議
- 休息：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，盡量減少腰部的負(fù)擔(dān)。
- 物理治療：可以采用熱敷、按摩、理療等方法緩解疼痛。
- 藥物治療：可以使用非甾體類(lèi)抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物緩解疼痛。
- 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量和柔韌性，有助于緩解疼痛。
- 就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如下肢麻木、無(wú)力、大小便失禁等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
需要注意的是，腰骶部彎腰疼的原因可能較為復(fù)雜，以上內(nèi)容僅供參考。如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
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