保持牙齦功能正常，身體健康才有保障。很多人口腔健康環(huán)境被破壞，經(jīng)常感覺到牙齦疼痛，甚至有牙齦出血的表現(xiàn)，沒有及時應(yīng)對血液流失的量多，健康也會受影響。因此，要了解牙齦出血的原因是什么，采取合理的措施來應(yīng)對，如果有局部受損傷情況，需要通過合理的護理來保持牙齦健康狀態(tài)。
1、咀嚼食物損傷
牙齦出血和飲食方法不正確有關(guān)，部分人在飲食過程中，沒有選擇合適類型的食物，有可能會引發(fā)牙齦出血，特別是咀嚼一些粗糙、堅硬的食物，在不斷咀嚼的過程中可能會損傷牙齦組織，進而導致牙銀出血。有這種情況存在的人，要改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，粗糙，太過堅硬的食物不要大量進食，防止脆弱的牙齦組織被破壞。
2、牙結(jié)石產(chǎn)生
牙齦出血還可能是牙結(jié)石產(chǎn)生了，很多人忽略了口腔清潔的重要性，早晚沒有及時刷牙，口腔會堆積較多的食物殘渣，這些食物殘渣停留時間長，可能會跟口腔中的細菌共同作用出現(xiàn)牙結(jié)石。
牙結(jié)石堆積之后，會對牙齦組織造成刺激，更容易引發(fā)牙齦炎，有時也會有牙齦出血的表現(xiàn)。因此，發(fā)現(xiàn)自己容易牙齦出血，要了解是否存在牙結(jié)石，必要時通過潔牙的方式來改善。
3、刷牙方法不正確
牙齦總是出血不排除是刷牙方法不正確引起，很多人在刷牙過程中太過用力，認為用力的刷牙更能夠去除表面的食物殘渣和污垢，因此選擇一些質(zhì)地較硬的牙刷，在用力刷牙的過程中，牙齦也會受到損傷，可能刷完牙之后就會出血。有這種情況存在的人要及時改掉壞習慣，刷牙時控制好力度，還要選擇合適的牙刷。
4、局部潰瘍
牙齦出血不排除是口腔潰瘍引起，很多人在口腔健康環(huán)境被破壞，粘膜容易受損，抵抗力薄弱時就會牙齦出血，伴隨著明顯的疼痛感出現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)了口腔潰瘍要先了解具體的原因，如果平時熬夜，身體又上火，積極改善很重要。
5、肝臟病變
牙齦出血還有可能是嚴重的肝臟疾病在發(fā)展，肝臟病變時沒有及時改善，有可能會因為身體的凝血因子產(chǎn)生量少，凝血能力降低導致身體多個部位出血，那些患有肝硬化，肝癌的人消化道出血，牙齦出血的可能性增加。一旦有這種情況出現(xiàn)，要針對肝臟病變采取合理的應(yīng)對措施，肝臟功能提高，凝血因子正常產(chǎn)生，容易出血的情況才會改善。
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